Fluoxetina e Apraz...

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 Tô ficando a doida dos remédios...mas vou contar!!!
 Eu tive fibromialgia, devo ter ainda dizem que não tem cura, enfim fiz tratamento e melhorei, mas tomo fluoxetina todos os dias há muito tempo, tenho acompanhamento médico claro, reclamei pra ele que estava dormindo mal, acordando muitas vezes a noite e sonhando muito, normal né, já que todos sonhamos, o normal é acordar e não lembrar deles sinal que temos sono reparador...
 A sacada da janela do meu quarto fica pertinho da rua, uma até que movimentada, um inferno o barulho, moro aqui faz menos de 1 ano deve ser por isso o meu sono perturbador, não acostumei com isso e acho que nem vou...
 Enfim reclamei também que queria emagrecer mais um tiquinho e estava difícil, ele me deu um remédio pra tomar a noite pra dormir melhor chama Apraz e disse que ajudaria no apetite, o remédio me ajuda no sono, não é aquele dopante, mas me sinto bem melhor e revigorada pela manhã, chego acordar uma vez durante a noite, acordava umas 6 vezes sem exagero, mas o mais legal é que o apetite já não é mais aquele, me sinto muito satisfeita com bem pouco...
 Ah!!!! E tem um videozinho que é maneiro demais vão adorar...vale a pena assistir...

Sobre o fim dos remédios para emagrecer...

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 Eu comprei os remédio como havia dito, tentei e durante as primeiras semanas me deparei com efeitos colaterais terríveis para mim, isso não significa que não funciona com você, eles funcionam sim se conseguir usa-los, eu não consegui infelizmente.
 Diante desses efeitos colaterais eu constatei o seguinte, tenho quase 1,70 m de altura e peso 75 kg, as vezes 76 kg até 78 kg, depende da estação do ano, como mais e me exercito menos, exercícios eu digo vida corriqueira normal de uma dona de casa, porque academia nunca frequentei, pra não dizer que estou mentindo acho que 2 semanas quando adolescente, não tenho barriga, tenho coxas grossas e quadril largo, sou bem distribuída, tenho um rosto bonito, bom pelo menos nada de estranho nele, o que realmente me incomoda se não fosse isso seria perfeito até, são meus braços gordinhos, porque gosto de usar roupas sem mangas no verão, porque no inverno me sinto normal, arrisco um biquini numa boa, sou perfeccionista, virginiana e altamente crítica inclusive comigo mesmo, mais comigo do que com os outros até, então as vezes isso vira uma paranoia.
 Resolvi mudar meu guarda roupa e adapta-lo ao meu tamanho, formas e assim me faz feliz por enquanto, claro que o ideal seria chegar aos 68 kg, ficaria muito feliz, mas não vou tornar minha vida e da minha família uma maratona sem fim.
 Um conselho invista nos pontos favoráveis se a batalha estiver sendo dura, não seja sua inimiga, sua cabeça é sua melhor amiga, assim que puder domina-la terá o mundo aos seus pés...de coração pensem nisso e pra quem conseguiu o grande feito de ter o peso e o corpo ideal nessa idade (quase 40) parabéns, conserve.
 Eu acredito que não seja sedentária, ou talvez eu seja, não sei, sei que a muitos anos atrás as academias não eram tão cultuadas, e raras até pensando em muitoooosss anos atrás, que provavelmente eu já era nascida, e então as pessoas eram sedentárias???
 Na verdade eu gosto de ler, não compulsivamente, mas em uma frequência acima da média, gosto de livros de fantasia, thriler, autoanálise, comportamental, que estimulam minha inteligencia e autoconhecimento, esse o motivo de ficar uma boa parte do dia paradinha, pois o que talvez vocês não saibam é que ler também queima calorias, o que me faz me sentir muito a vontade com esse hábito...


Um estudo encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders reforçou o ditado “mente sã, corpo são”. O ato de ler já gasta algumas calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação, sexo e suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra.
Isso se dá ao fato de que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.
A pesquisa ainda cita os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. Encabeçando a lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista” de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King.

Vou explicar o porque de ser inconstante aqui...

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  Eu recebi umas visitinhas, achei que não fosse acontecer, muito agradáveis até me perguntando sobre mim, minha evolução e achei que não foi legal da minha parte ter sumido mais uma vez daqui.
  Eu acho tão bacana Blog, leio e acompanho vários, acho que tem inúmeros benefícios isso, mas sobre escrever é o seguinte:
  Aquela frase de Raul Seixas "Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo" apesar de mostrar uma pessoa inconstante tem seu lado ambíguo também, eu encaro ela da seguinte forma, "Penso logo existo" de Descartes, filósofo francês, e tem aquela também de um livro de Augusto Cury, "Pergunto logo existo", que acho que completa a de Descartes, resumindo tudo, senão não vou concluir o que estou planejando explicar, a gente tem uma opinião, vive, experimenta, passa por experiências e as opiniões podem mudar.
 Tenho receio de escrever e defender algo que mais tarde vou me confrontar com opiniões contrárias que posso julgar que tem seu sentido, seu valor e tornar confuso tudo aqui.
 Sou totalmente da paz e avessa aqueles que na internet procuram razões pra partir pro confronto e ficar em guerra com palavras sem sentido próprio, e sim somente para dinamizar uma vida oculta cheia de conflitos psicanalíticos, enfim resolvo meus problemas dentro de mim mesma, me auto conhecendo e não desconto em ninguém somente procuro entender as razões das pessoas, fujo de situações conflitantes e pessoas negativas.
 E por fim, acho que exposição demais de certa forma acaba com o mundo perfeito que criei pra mim.
 Então acredito que tenho até capacidade pra tornar um Blog interessante e atrativo, mas o tempo não me permite a constância e o receio me faz dar pra trás.
 Mas apareço sim quando tiver inspiração, vontade e prazer de escrever sem nenhum compromisso e talvez isso me leve a diante...

Primeira semana adaptação aos remédios...

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 Não é fácil...são as primeiras palavras, precisa ter força de vontade, já tirei a yombina da tarde e noite, dá muita taquicardia e tremor, sem chance de continuar, o topiramato faz capotar a noite, os períodos de insônia terminaram, mas acordo um lixo toda amarrotada e enauseada, e a com dor de cabeça o dia todo, fora a salivação intensa durante todo o dia, uma leve alteração da percepção, muito medo de tomar ele de dia na próxima semana, eu sinceramente acho que é uma carga muito grande essa que esse médico me deu, deve ter alguma coisa mais fácil, mais amena, vou tentando até aonde der.
 E sinceramente com esses sintomas não sei quando eu vou ter ânimo de andar numa esteira.
 O esquema é o seguinte...

 Esses desde o ínício do tratamento:
Yombina 7, 15 e 22hrs
Orlistat antes do café, almoço e jantar
 Esses o esquema é o seguinte:
Bupropiona nos 3 primeiros dias à noite
Nos 3 dias seguintes tomar de manhã também
Nos próximos 7 dias o topiramato à noite
E seguir até completar 2 meses com ele de manhã também

Combinado de medicação para emagrecer

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 Atenção não tome medicamento sem supervisão médica, pode ser potencialmente prejudicial à saúde, de qualquer forma precisam de receita médica, tem que ser pensado que o tratamento é contínuo, comprei medicação para 2 meses e gastei cerca de R$500, 00.

Emagreci 2 kg em 5 dias sem exercício físico porque ainda estou em repouso por causa da cirurgia do nariz...aqui está a indicação médica...
 meu médico é endócrino especialista, formado na USP, pensei...e cheguei a conclusão que isso não significa nada...
 estou em fase de adaptação dos remédios e os efeitos colaterais ainda não me incomodam significativamente...

Bupropiona


 Acho que esse funciona como segura a onda...

 A Bupropiona é um inibidor relativamente seletivo da recaptação de catecolaminas (noradrenalina e dopamina), com mínimo efeito sobre a recaptação de serotonina, indicado para tratamento do tabagismo(ótimo não fumo desde que começei a tomar).
 A Bupropiona é originalmente um antidepressivo, inibidor da recaptação da noradrenalina e da dopamina, muito menos da serotonina e não inibe a monaminaoxidase. Seu mecanismo de ação no tabagismo é ainda desconhecido mas, presume-se, esteja envolvido com os mecanismos dopaminérgicos e noradrenérgicos. O pico máximo de ação é em torno de 3 horas e sua meia-vida em torno de 21 horas.
Metabolismo
O tratamento com Bupropiona consistia no uso de 150 mg/dia durante os três primeiros dias, aumentado-se para 150 mg 2 vezes ao dia (300 mg/dia) do quarto dia em diante. Com os adesivos de nicotina foi usada a dose de 21 mg/dia, 14 mg/dia na oitava semana e 7 mg/dia na nona semana. A incidência de abstinência do fumo depois de 12 meses foi de 15,6% nos pacientes que usaram placebo, quase a mesma porcentagem (16,4%) naqueles que usaram a nicotina em adesivos cutâneos, 30,3% no grupo que uso Bupropiona e 35,5% entre as pessoas com tratamento combinado Bupropiona-adesivo.
 A insônia foi observada em 35% dos pacientes tratados com 300 mg/dia de Bupropiona, contra 21% dos pacientes que apresentaram insônia com o placebo. Esse efeito colateral tem sido suficientemente importante para que 0,8% dos pacientes interrompam o tratamento. A redução da dose de Bupropiona também reduz a insônia. Embora não tenham sido feitos estudos suficientes em seres humanos, coelhos e ratas grávidas tratadas com 14 a 10 vezes a dose recomendada não mostraram efeitos teratogênicos. Não se constataram efeitos adversos que contraindiquem o uso de Bupropiona em idosos, quer seja para o tratamento antifumo quer para a depressão.TopiramatoTopiramato e o emagrecimento Diferentemente da maioria dos outros medicamentos antiepilépticos, tem sido relatado que o topiramato pode causar emagrecimento, ao invés de ganhar peso. Estudos clínicos, informam que o emagrecimento é um dos efeitos colaterais do topiramato  e de todos os pacientes que usaram topiramato 16% dos adultos e 21% das crianças tiveram perda de peso considerável. Em geral,o topiramato não parece ser uma boa escolha para emagrecer devido aos seus efeitos colaterais como parestesia, diminuição da memória, a distorção do paladar, fadiga, insônia, dificuldade de concentração e tonturas. Vale apena ressaltar que topiramato emagrece, mas isso pode variar de pessoa para pessoa.    Lembre que topiramato é um remédio para epilepsia e não para emagrecer , e  deve ser usado apenas sobre prescrição medica.        
Topiramato e o emagrecimento
 Diferentemente da maioria dos outros medicamentos antiepilépticos, tem sido relatado que o topiramato pode causar emagrecimento, ao invés de ganhar peso. Estudos clínicos, informam que o emagrecimento é um dos efeitos colaterais do topiramato  e de todos os pacientes que usaram topiramato 16% dos adultos e 21% das crianças tiveram perda de peso considerável.
Topiramato efeitos colaterais
 Em geral,o topiramato não parece ser uma boa escolha para emagrecer devido aos seus efeitos colaterais como parestesia, diminuição da memória, a distorção do paladar, fadiga, insônia, dificuldade de concentração e tonturas.
 Vale apena ressaltar que topiramato emagrece, mas isso pode variar de pessoa para pessoa.  Lembre que topiramato é um remédio para epilepsia e não para emagrecer , e  deve ser usado apenas sobre prescrição medica.
 O metabolismo da Bupropiona produz três metabólitos ativos no corpo humano; a hidroxibupropiona, a tri-hidrobupropiona e a eritro-hidrobupropiona. Destes, o primeiro (hidroxibupropiona) tem o mesmo efeito da Bupropiona e os demais variam entre metade e dois terços de seu efeito.
 A eliminação da Bupropiona é por via renal e de 5 a 8 dias depois da última tomada não se encontra mais essa substância nem seus metabólitos na urina. Os testes mostram que a eliminação da Bupropiona e de seus metabólitos não sofre diferenças significativas quando essa substância é ministrada isoladamente ou em combinação com adesivos cutâneos de nicotina.
Para o tabagismo
 Apesar do objetivo inicial da Bupropiona ter sido para o tratamento da depressão, sua utilização ou em combinação com adesivos cutâneos de nicotina, tem mostrado taxas significativas de sucesso para o abandono do hábito de fumar. Segundo trabalhos de Douglas E. Jorenby, do Instituto Médico da Universidade de Wisconsin, foram investigados três grupos de tratamento; 244 pacientes com uso isolado de Bupropiona, 245 com uso de placebo, 245 com adesivos cutâneos de nicotina e 160 combinando os dois tratamentos.
 Quanto ao ganho de peso entre os abstinentes, após a sétima semana aqueles que deixaram de fumar com o placebo engordaram em média 2,1 kg, enquanto o grupo dos adesivos de nicotina engordou uma média de 1,6 kg, 1,7kg para os usuários de Bupropiona e de apenas 1,1 kg para o grupo com tratamento combinado.
Precauçoes
 A Bupropiona, com qualquer antidepressivo, não deve ser usado sem supervisão médica. Essa substância está relativamente contraindicada nos pacientes com Transtornos Disrítmicos Cerebrais e/ou Epilepsia. Também se deve evitar em pacientes alérgicos a essa substância, a qual pode desencadear reações de urticária, prurido, eczemas e outras nesses pacientes.
 Em relação à hipertensão, 6,1% dos pacientes em uso da Bupropiona, contra 2,1% dos que tomaram placebo tiveram aumento da pressão arterial. Na grande maioria dos casos, eram pacientes previamente portadores de transtorno hipertensivo. Em pacientes com problemas renais as doses devem ser diminuídas, tendo em vista a excreção renal da substância e a existência de metabólitos ativos.
Principais efeitos colaterais

Queixas % 

GERAL   

Torcicolo 2 não
Reações Alérgicas 1 não
CARDIOVASULAR   
Ondas de calor 1 não
Hipertensão 1 um pouco mas tomo o remédio
GASTROENTEROLOGIA   
Boca seca 11 não
Aumento do apetite 2 não
Diminuição do apetite 1 sim
MUSCULOESQULÉTICO   
Artralgia (dor nas juntas) 4 não
Mialgia (dor muscular) 2  não
SISTEMA NERVOSO   
Insônia 31 sim
Tontura 8 não
Tremor 2 não
Sonolência 2 não
PELE  3 
Coceira não 
Vermelhidão 3 não
Urticária 2 não
Pele seca 1 não

Yombina com chá verde

Comecei a tomar esse com chá verde em comprimido 3 vezes ao dia e acho que é ele que me dá taquicardia, eu fico muito elétrica, como se eu tivesse energia explodindo dentro de mim, pronta pra queimar muitas calorias, no primeiro dia acordei ás 4:30 da manhã e começei meu dia, fui dormir só à noite bem tarde, eu acho que ela está tirando meu sono e acho importante um sono reparador, vou tentar ajustar e tirar o da noite com certeza, deixa muito taqui pra mim.
 O YOHIMBE é uma substância originária da casca desidratada de uma árvore nativa do Congo Africano (corinanthe johimbe). Esta substância é utilizada há anos por atletas e não atletas como afrodisíaco, upressorde apetite e redutor de gordura.  O YOHIMBE quando ingerido converte-se em seu organismo e é assimilado na corrente sanguínea na forma de YOHIMBINE, um alcalóide do tipo alquilamina, é  o ingrediente ativo primário do YOHIMBE. O uso desta substância tem obtido sucesso em pacientes com disfunções sexuais de origem vascular,psicogênica ou diabética.  A YOHIMBINE penetra com extrema facilidade no SNC (Sistema Nervoso Central) e com baixas dosesproduz um complexo-padrão de respostas necessárias para promoção de bloqueio alfa-adrenérgico. A YOHIMBINE provou através de recentes pesquisas ser um antioxidante potente e de grande efetividade e um ótimo vasodilatador, o que significa que ao ingerir esta substância você terá uma grande melhora no seu fluxo sanguíneo.YOHIMBE HCl/HPLC PRIMAFORCE ,testada para pureza e potência, pode auxiliar você em sua dieta para redução de gordura corporal em “áreas-problema” como região abdominal, glúteos e coxas. Usuários relatam notarem grandes resultados a partir da segunda semana de uso. Mudanças no humor, controle do apetite e libido são facilmente percebidas até mesmo com doses baixas desta substância.

Orlistat


 Lembram do Xenical, medicamento vendido com fralda de brinde, minha dieta é bem assistida, nem tolero muito gordura mesmo, mas no segundo dia comi 3 pedacinhos pequenos de rabada e tive sim efeitos colaterais, o suficiente pra me policiar e não fazer mais...


O orlistat é um fármaco utilizado no tratamento da obesidade. Os efeitos adversos antisociais limitam a sua utilidade.
Indicações
 Obesidade com outras medidas (dieta, exercício)
 Preparação para cirurgia em casos de obesidade mórbida.
Mecanismo de acção
 Inibe a enzima lipase libertada pelo pâncreas (lipase pancreática). Esta enzima é responsável pela degradação da gordura ingerida no intestino. Sem a sua acção a gordura é evacuada com as fezes. O seu uso por bactérias da flora normal intestinal leva à produção de metano e outros gases, que provocam dores e flatulência.
Efeitos úteis
 Reduz a quantidade de gordura absorvida no intestino. Perda de peso até 10% em 6 meses. Redução do LDL ("mau" colesterol).
Efeitos adversos
Comuns:
Diarréia ou Incontinência fecal se comer algo gorduroso tem mesmo, não absorve de jeito 
Esteatorreia (tipo de diarreia gordurosa que fica colada à cerâmica da sanita)  se comer algo gorduroso tem mesmo, não absorve de jeito 
Dor abdominal não
Flatulência  se comer algo gorduroso tem mesmo
Redução dos níveis das vitaminas lipossoluveis (A, D, E e K) 
Medicamentos derivados
 Xenical é muito utilizado no combate ao peso, pois sua fórmula a base de Orlistat (princípio ativo), impede a absorção de até 30% de toda gordura ingerida pelo organismo, não produz efeitos como outros produtos que auxiliam na perda de peso, como dependência química, danos cerebrais.
 Tem como efeitos colaterais os mesmos do seu princípio ativo. 


Topiramato


 Esse ainda não tomei, como já mencionei estou em fase de adaptação e começo hoje, pra mim é o mais controverso, esse é o tal que seca mesmo, se eu soubesse do que se tratava iria questionar com o médico, mas já que estou nessa vou em frente, já comprei, vou tomar nesses dois meses e ver no que vai dar.
 Topamax  ou ( topiramato ) é um medicamento usado para  controlar a epilepsia e para prevenir enxaquecas. Ha uma serie de efeitos colaterais do topiramato e emagrecer  parece ser um dos mais comuns.
Topiramato efeitos colaterais
Em geral,o topiramato não parece ser uma boa escolha para emagrecer devido aos seus efeitos colaterais como parestesia, diminuição da memória, a distorção do paladar, fadiga, insônia, dificuldade de concentração e tonturas.
 Vale apena ressaltar que topiramato emagrece, mas isso pode variar de pessoa para pessoa. Lembre que topiramato é um remédio para epilepsia e não para emagrecer , e  deve ser usado apenas sobre prescrição medica.

Operei a sinusite...

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 Antes de tomar os remédios para emagrecer eu tinha que operar a sinusite já marcada, já que existem restrições quanto a anestesia geral. 
 Quem tiver indicação de operar operem, mas saibam que não é fácil, a primeira semana é fatal o arrependimento, "porque eu fiz isso", "estou muito pior", "não deu certo", "não posso lavar a cabeça com água quente e está frio", "só pode comer comida fria", horrível...
 Entrei pensando que ia fazer uma endoscópica, sem pontos, tranquila, e sai com pontos no nariz, na boca, quando se entra com o endoscópio não se sabe exatamente o que vai encontrar apesar da tomografia, parecia que vivia um rato no meu.
 Hoje faz 11 dias ainda sangra bem pouquinho, ainda tenho dores de cabeça, e não posso nem pensar em espirrar que entro em pânico, não caiu ou absorveu todos os pontos,  mas já consigo dormir com boca fechada e não me arrependo apesar de ainda não estar 100% e nem sei se chegará a isso, mas em comparação com o que estava passando já tá valendo.
 Cada um é cada um, não adianta explicar como foi, as sinusites são diferentes, variáveis, a recuperação depende de vários fatores, mas vai lá, se tiver ruim indico operar, eu esperei 2 anos, mas tenha certeza que na primeira semana vai se arrepender...

Decisão de ir ao endócrino...

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 Eu tenho uma silhueta em forma de ampulheta, então o peso vai aumentando, aumento o tamanhos das roupas e sinceramente não fica tão feio, porque quando engordo distribui bem minhas medidas, nunca quis mudar nada em meu corpo, a não ser os braços de descendência portuguesa que realmente me incomodam muito.
 Pesava a alguns dias atrás 76kg e tenho 1,68, tá fora, estou gordinha, para quem um dia pesou 54 kg 1 mês após ter o primeiro filho com 22 anos, confesso que não estava nada bonita a não ser nas fotografias, como nunca tive intenção de ser modelo, nada me servia ser uma vareta mesmo com par de peitos tamanho 44 e quadril largo, eu não acho bonito tamanha magreza...
 O fato é que tenho pressão alta e tomo losartana todos os dias pra controlar, já não é uma boa associação.
 Minha dieta é certinha, me preocupo com isso, e porque não consigo emagrecer??? Falta de exercícios físicos, pode ser, tenho no meu quarto o mais caro cabide de roupas que marido já comprou uma esteira ergométrica, não gosto de academia, nunca vou gostar e não tenho tempo pra isso, meu braço está me incomodando muito, realmente quero emagrecer.
 Fui ao endocrinolgista, depois de conversar com uma amiga que teve muito sucesso com o tratamento medicamentoso.
 Fui acreditando que 10 kg seria o suficiente para manter meu IMC dentro do normal e estaria muito satisfeita com isso, o médico foi claro e direto 22 kg, mas eu iria voltar para aquele peso que não me agradava nem um pouco esteticamente???
 Pensando bem heis a explicação, perdendo  22 kg eu estaria no menor limite para um IMC normal, com ação medicamentosa e dieta, após obter o resultado eu pararia de tomar o remédio e a vontade de comer voltaria junto com o metabolismo diminuto, se eu engordar 10 kg estaria ainda dentro da normalidade, isso é perfeito, então me convenço em perder 16 kg...meio termo, pura lógica e estratégia.
 Vou contar tudinho...

A felicidade pode estar em um comprimido...2-Obesidade

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 Podemos acreditar que o serviço público está começando a tratar a Obesidade como doença, ainda sem ênfase merecida.


 Obesidade é mais do que um problema com a aparência, é um perigo para a saúde. Milhares de mortes relacionadas à obesidade acontecem todos os anos. Vários problemas médicos graves têm sido relacionados à obesidade, incluindo diabetes tipo 2, doenças no coração, pressão alta e infarto. Obesidade também está relacionada a maiores taxas de certos tipos de câncer. Homens obesos têm maior probabilidade de morrer de câncer de cólon, reto ou próstata. Mulheres obesas têm mais chances de morrer de câncer de mama, útero e ovários. 


 Sofrimento emocional pode ser uma das partes mais dolorosas da obesidade. A sociedade dá importância à aparência física e geralmente associa ser atraente a ser magro, especialmente em mulheres. Essas mensagens fazem as pessoas obesas sentirem-se sem atrativos.
 Sofrimento emocional pode ser uma das partes mais dolorosas da obesidade. A sociedade dá importância à aparência física e geralmente associa ser atraente a ser magro, especialmente em mulheres. Essas mensagens fazem as pessoas obesas sentirem-se sem atrativos.
 Outras doenças e problemas de saúde relacionado à obesidade incluem:
  • Cálculo biliar e doença na vesícula biliar.
  • Doença no fígado
  • Osteoartrite, uma doença na qual as articulações se deterioram. Isso pode ser resultado de excesso de peso nas articulações.
  • Gota, outra doença que afeta as articulações.
  • Problemas pulmonares, incluindo apnéia do sono na qual a pessoa para de respirar por curto período de tempo enquanto dorme.
  • Problemas no sistema reprodutivo de mulheres, incluindo infertilidade e irregularidades no ciclo menstrual.
 Profissionais da saúde geralmente concordam que quanto mais obesa for a pessoa, maior probabilidade terá de desenvolver problemas de saúde.
 Conseqüências sociais e psicológicas
 Muitos pensam que pessoas obesas são gulosas, preguiçosas ou ambos. Como resultado, pessoas obesas geralmente enfrentam preconceito ou discriminação no mercado de trabalho, escola e eventos sociais. O sentimento de rejeição, vergonha e depressão são comuns.

 Quando você se não consegue emagrecer com dietas e exercícios, vai esperar tudo acontecer???
 Na minha opnião deve-se procurar um médico, esse médico (geralmente endócrino) vai pedir exames, fará uma avaliação e te indicará um trartamento com acompanhamento (as vezes equipe multidisciplinar).
 Se a opcão for medicamentosa porque não???Por causa dos efeitos colaterais???Mas não é bem pior sofrer as conseqüencias dessa doença???Não é pior correr riscos de uma cirurgia redutora de estômago ou intestinal ou os incômodos de um balão intragástrico???
 Eu sinceramente prefiro cortar o mal pela raiz...

A felicidade pode estar em um comprimidinho...1-Reposição Hormonal da mulher

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 Fico triste com a ignorância de algumas pessoas, que negam a si próprias melhor qualidade de vida.
 O organismo humano é complexo e maravilhoso, mas está sujeito a muitas falhas, e você não é obrigado a conviver com elas, a medicina gasta décadas para nos proporcionar saúde e tem gente que acha que remédio é veneno.
 Pois bem exemplos simples e bem polêmicos,


 A reposição hormonal da mulher na menopausa causa câncer, mentira, o hormônio faz o câncer crescer, ele alimenta o câncer, mas ele já está lá, por exemplo determinada mulher tinha um nódulo imperceptível no seio que iria demorar anos antes para ser detectado (talvez já em metástase) começa fazer reposição hormonal assistida com um bom médico e ele detecta esse câncer a tempo de ser evitada uma tragédia.
 Agora se está afim de encara sintomas da menopausa vai fundo você é quem sabe:


- amenorréia (ausência de menstruações ou interrupção destas);
- ondas de calor (devido à perturbação da secreção de hormônios catecolaminas [adrenalina, ...], trata-se de suores frios que se produzem geralmente à noite, portanto a cama pode ficar encharcada);
- sinais cutâneo-mucosos (alergias,...);
- atrofia dos órgãos genitais;
- secura vaginal;
- cistites, infecções urinárias ou incontinência urinária mais freqüente;
- distúrbios psíquicos: irritabilidade, ansiedade, tristeza e depressão;
distúrbios físicos: seios doloridos, cefaléias, enxaquecas;
aumento de risco cardiovascular (infarto,...);
aumento de peso;
pele seca (diminuição das glândulas sebáceas);
osteoporose (em longo prazo). Para sua informação, esta doença não pode ser tratada com um tratamento de substituição hormonal (TRH), no entanto, a tomada de bifosfotos pode ter um efeito positivo (melhora de 70% da calcificação e da densidade óssea).
 Estou um pouco longe para pensar em reposição hormonal, mas quando chegar a hora não tenho dúvida alguma, com conhecimento de causa que será a melhor opção sem dúvida.

Nota:A diferença entre o remédio e o veneno pode estar na dose ou indicação errada, por isso consulte um médico e não tome medicamentos por conta própria.

Rede de Computadores - Animação em 3D

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 Na minha época não tinha videos tão bacanas, vale a pena ver esse aqui...te dá uma noção de porque seus e-mails não chegam, como funciona o trasnporte de informação e mais...
 Não sou expert em nada, começei um curso superior e não terminei...depois fiz um curso de web designer muito mal feito (não sei nada) que me deu uma grande noção de web marketing e designer gráfico.
 Enfim "sei de quase tudo um pouco e quase tudo mal, tenho pressa e tanta coisa coisa me interessa mas nada tanto assim..."como dizia a música do Kid Abelha, tão velha quanto eu...


Um pouco sobre a inserção na Rede...tem benefícios!

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 A inserção de uma pessoa que era tão leiga como eu no mundo da Internet ou "Rede de Internet" fez inúmeros progressos na minha vida, sem dúvida, o acesso a leitura (muitas vezes inútil) melhora nossa capacidade intelectual e conhecimentos (quando você procura algo que presta) vê que é uma faca de dois gumes...
 Tenho 3 filhos, um adolescente de 16 anos, e duas meninas uma de 7 anos e outra de 4 anos, todos tem acesso a rede supervisionados (o de 16 não como eu queria) as meninas tem um netbook que arrastam para tudo quanto é quanto e incrível a capacidade delas de achar jogos de meninas, a de 7 anos cansa a de 4 anos se deixar passa horas internada e tem um domínio incrível do teclado e mouse.
 A pequena era magrela e não comia nada, tinha permissão pra jogar só no final de semana já que achei o comportamento dela um pouco compulsivo referente ao computador, não sei se é certo usei como moeda de troca, eu cheguei a chorar implorando pra ela comer alguma coisa, o acordo foi o seguinte...chegou as férias...depois de comer tudo mamãe libera o computador com a bateria carregada até acabar, deu certo, ela engordou, ficou com bochechas rosadas e até vagem e ervilha comeu, tô no lucro com certeza, sem falar que a bateria dele não tá lá aquelas coisas e dá cerca de 45 minutos de desfrute a ela.

Inauguração

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 Resolvi resgatar meu Blog antigo e dei uma lidinha rápida nas antigas postagens e apaguei tudo, 270 postagens mais ou menos; motivo...nada de interessante, nada para acrescentar, redação ruim.
 Parece que escrevi quando era criança e faz uns quase 4 anos atrás...enfim apaguei, mantive o mesmo nome  
porque ele pra mim é interessante "Mamãe na Rede" na época achei um Blog "Vovó viu a Rede" muito interessante que despertou meu interesse pela rede de internet, e eu adaptei o nome porque na verdade o cara explicava tudo pra vó dele e eu estava alí aprendendo atenta e tão arcaica como ela...acho que ele devia continuar escrevendo, mas o cara não tem tempo né, e eu pelo visto achei algum...:D.
 Tempo...isso é uma incognita na minha vida, nem dei um up no layout porque nem sei se isso vai pra frente...mas escrever é uma coisa que me faz feliz, quase sempre...
 

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